お金に余裕が無い・貯金をしたいなどの理由から、あまりお金を使わずに休みの日を過ごしたいと思っている人は多いですよね。
ですが、いつも同じような過ごし方でマンネリ化してしまうこともあるのでは無いでしょうか？
本記事では、お金のかからない休日の過ごし方を10個紹介します。
中には無料で楽しめるものもあるので、是非試してみてください！
お金のかからない休日の過ごし方10選
家で楽しめるものから外へ出かけるものまで、様々な過ごし方を紹介していきます。
図書館に行く
図書館には小説・エッセイ・ビジネス書・料理本など様々なジャンルの本が何万冊も揃っています。
本棚の近くには座席があることが多く、時間を忘れて読書に没頭できる環境です。
読みたい本が無かったときは近くの図書館から取り寄せてもらうことも出来ます。
本だけでなく雑誌・新聞・DVDも置いてあるので、興味があれば見てみるのがおすすめです。
また、自習スペースがある図書館もあります。
カフェを利用するとどうしても飲み物代がかかってしまいますが、図書館なら無料です。
ただ、スマホやパソコンが使えないことが多いので、仕事には不向きかもしれません。
筋トレ
筋トレは、自宅でも簡単に出来るトレーニングがあるので気軽に取り組めます。
例えば、腹筋・背筋・腕立て伏せ・スクワットなどです。
筋肉を鍛えることによって、代謝の向上・姿勢の改善・骨密度の上昇などのメリットがあります。
さらに、ストレス解消の効果もあるので休日のリフレッシュにぴったりですね！
最初はYouTubeで筋トレに関する動画を見ながらトレーニングするのが良いと思います。
また、筋トレの後にジョギングなどの有酸素運動も行うと脂肪燃焼効果が高まるのでおすすめです。
作り置きの料理を作る
休日のうちに作り置きの料理を作っておくのもおすすめです。
仕事がある日の弁当作りや晩御飯作りがめんどくさく感じてしまうことってありますよね。
疲れている時に、どんな献立にするか考えたり、必要に応じて買い物に行ったりしなければいけないのは大変です。
ストレスの原因になってしまう場合もあります。
ですが、作り置きをしておくと電子レンジで温めるだけなので準備がとても楽ちん。
さらに、外食や中食の回数を減らすことに繋がるので節約効果も期待できます。
YouTubeを観る・投稿する
YouTubeにはありとあらゆるジャンルの動画が揃っているので、最高の暇つぶしになります。
エンタメ・ペット・ASMR・Vlog・ビジネス・旅行…。
1度見始めると、時間があっという間に過ぎていきます。
また、自分のYouTubeチャンネルで動画を投稿してみるのもおすすめです。
動画を制作するのは大変な作業ですが、チャンネルをある程度伸ばすことが出来たら収益化することもできます。
どのジャンルもライバルは多いですが、挑戦してみる価値はあると思います。
ウォーキング
休日は家で過ごすことが多い場合、ウォーキングをして外の空気を吸うと良い気分転換になります。
生活習慣病の予防やストレス発散などの効果があるので、散歩をすることはとても大切です。
日差しがあまり強くないので早朝か夕方に出かけるのが良いと思います。
また、健康のために1日8000歩程度歩くのが良いとされていますが、意外と達成するのは大変です。
最初は目標設定を低めにする方が良いかもしれません。
好きな音楽を聞きながら歩くとより楽しいですよ。
スマホゲーム
スマホゲームも課金をしなければお金をかけずに遊ぶことが出来ます。
やりこみ要素のあるものやオンラインで楽しめるものなど、面白いゲームは多いですよね。
気がついたら何時間もプレイしていたという経験がある人もいるのではないでしょうか？
無料の範囲内でも十分楽しめるので、スマホゲームに熱中すると休日もあっという間に過ぎ去ります。
ただし、画面の見すぎには良くないので、時々目を休めることが大切です。
ポイ活
時間に余裕のある休日にポイ活でお小遣い稼ぎをするのもおすすめです。
ポイントサイトにはアンケート回答・広告視聴・クレジットカードの作成など様々な案件があります。
基本的には小さなポイントをコツコツと貯めていくことになると思いますが、クレジットカードの作成などでは1度にたくさん稼ぐことが可能です。
期間限定で還元率が上がっったり新しい案件が入ったりするので、時々チェックしてみましょう。
また、休日にポイ活をするときにおすすめなのがゲーム案件です。
ポイ活サービスを通じてスマホゲームをダウンロードし、条件を達成することでポイントが貰えます。
まとまった時間がかかりますが、クリアしたときの達成感を味わうことが可能です。
ゲーム案件があるポイ活サービスとしては、モッピーがおすすめ。
スマホのブラウザから案件が探せるので是非試してみてください。
写真
スマホを片手に思い出や日常をを写真に残していくのも楽しいですよ。
写真は構図や光の加減など細かい工夫で印象が変わります。
そのため専用のカメラを買うのが一番いいと思いますが、暇つぶしとして楽しむ分にはスマホでも十分です。
撮った写真をInstagramなどのSNSに投稿してみるのはいかがでしょうか？
同じ趣味の人と仲良くなるきっかけにもなりモチベーションが上がるはずです。
また、気に入った写真を現像してアルバムに残す事もできます。
時々開いて大切な思い出を思い返すのもいいですね。
家庭菜園
庭やベランダにスペースがあるなら、家庭菜園をしてみるのもいいと思います。
特に野菜やハーブを育てると料理に使えるので食費の節約にもなりおすすめです。
ただし、プランターや土などを揃えなくてはならないので初期費用かかる点は注意してください。
また、家庭菜園にはストレス発散やリラックス効果もあります。
まずは、バジル・パセリ・ミニトマト・なすのような比較的育てやすいものから始めてみましょう。
ハンドメイド
物作りに興味がある方はハンドメイドに挑戦してみるのもいいかもしれません。
ネットで検索するとハンドメイドのレシピがたくさん載っているので、初心者の方でも安心して始められます。
特にYouTubeは動画なので分かりやすいですよ。
そして、ある程度上達してきたら副業として取り組んでいくのもおすすめです。
好きなことが収入につながるのは素敵だと思います。
ハンドメイド品を販売している人は多いのでライバルは多いですが、SNS運用も並行して行うことで少しずつ結果が出るようになるかもしれません。
お金をかけずに休日を楽しむためのポイント
ここでは、お金をかけずに休日を楽しむポイントについて解説していきます。
特にインドア派の人は運動不足や体調不良になりやすいので要チェックです。
1日1回は外に出よう
休みの日は体を休めるため一日中家で過ごすという方は多いですよね。
ですが、体内時計が崩れてしまうのでだるさを感じてしまう原因になってしまいます。
また、ずっと家にいると精神的にもよくありません。
朝や夕方の日差しが強くない時間に散歩に行く習慣をつけるようにしましょう。
スマホやテレビなどの見すぎに注意
スマホやテレビなどの画面を見る時間が長い人は、時々休憩を取るようにしましょう。
・目薬をさす
・軽いストレッチをする
まとめ
今回はあまりお金のかからない休日の過ごし方を10個紹介しました。
時間のある休日は新しいことに挑戦できる絶好の機会です。
1日だらだら過ごすのも楽しいですが、何かアクションを起こしてみるといいかもしれません。
貴重な休日の時間を有意義に過ごしていきましょう！
